استحمام

ویروس کرونا نامی است که این روزها بسیار شنیده ایم و همه ی امیدمان این است که این اسم و این بیماری هرچه زودتر از ما دور و دورتر شود.در این میان در کنار حفظ آرامش و کاهش استرس,رعایت نکات بهداشتی یک وظیفه ی شخصی و اجتماعی مهم می باشد. ویروس کرونا با نام رسمی […]

حمام کردن همواره مسبب آرامش بعد از یک روز سخت کاری و انرژی بخش برای شروع یک روز متفاوت خواهد بود و هچنین مهمترین راه برای حفظ سلامتی و پاکیزگی و محافظت از خود در برابر عفونت ها و بیماری ها است. فواید استحمام: عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد گرفتگی عضلانی و درد […]